30年前和别人交换的土地，我想取回可以吗？

可以尝试取回，但需视具体情况而定。《土地管理法》等规定，土地使用权变动需依法进行，若未经合法程序，可能无法直接取回。不及时处理可能导致权益受损或引发纠纷。
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常见处理方式为协商或诉讼。应先尝试与对方协商，若协商无果，可通过法律途径诉讼解决。选择时需考虑时间成本、法律关系复杂度等因素。
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取回土地需视情况。操作如下：1.收集证据，如交换协议、土地证明等；2.尝试与对方协商，表达意愿并了解对方态度；3.若协商不成，咨询专业律师，准备诉讼材料，通过法律途径解决。